Wiele par z pozoru uchodzących za idealne, skrywa wiele sekretów. Jednym z nich często jest znikoma aktywność seksualna. Problem ten jest szczególnie bolesny i trudny dla kobiet – panie niezwykle rzadko mają siłę, aby się do niego przyznać. Dlaczego tak się dzieje i co jest przyczyną tego typu problemów?
Pożądanie seksualne
Wiele kobiet całkowicie traci popęd seksualny, będący biologicznym elementem pożądania, przejawiającego się pod postacią fantazji erotycznych, myśli seksualnych oraz spontanicznego zainteresowania seksualnego. Pamiętajmy, że te czynniki w żaden sposób nie ograniczają się do rasy, orientacji seksualnej czy też płci.
Najczęstszymi objawami znacznie ograniczonego pożądania wśród kobiet są:
- Rzadko występujące lub całkowity brak fantazji seksualnych
- Całkowity brak zainteresowania seksem z innymi osobami
- Brak zainteresowania masturbacją
W czym tkwi przyczyna?
Pamiętajmy o tym, że każdy z nas jest inny, w związku z czym tylko wnikliwa analiza pozwala na postawienie odpowiedniej diagnozy. Istnieje jednak zbiór ogólnych czynników, które mogą powodować znaczne osłabienie popędu seksualnego u kobiet. Do najczęstszych przyczyn zaliczamy:
- Zmiany hormonalne – w przypadku takich problemów jak spadek poziomu estrogenu, zaczynają występować różne niedogodności jak np. problemy z odpowiednim nawilżeniem pochwy, przez co stosunek staje się bolesny
- Złe nawyki i styl życia – czynniki takie jak zaburzenia snu czy nadmierne spożywanie alkoholu mogą przyczyniać się do obniżenia popędu seksualnego
- Problemy zdrowotne – wiele chorób i problemów ze zdrowiem może wpływać negatywnie na nasze pożądanie. Dochodzą do tego również problemy jak np. nadwaga, która przyczynia się do rozwoju kompleksów na tle ciała, w efekcie czego kobieta wstydzi się rozebrać przed partnerem, a tym samym unika współżycia
- Leki – stosowanie różnego rodzaju leków (głównie przeciwdepresyjnych), może w dużej mierze wiązać się z osłabieniem naszego popędu płciowego
- Emocje – stres, presja otoczenia mogą całkowicie zaburzyć nasz popęd seksualny. Dotyczy to m. in. kultu idealnego ciała wpędzającego tysiące kobiet i mężczyzn w kompleksy
Czy można poradzić sobie z tym problemem?
Podstawowym działaniem w tym temacie powinna być konsultacja z lekarzem w celu wykluczenia wszelkich przyczyn o podłożu zdrowotnym, medycznym (np. nadciśnienie, cukrzyca). Sami możemy zadbać natomiast o prowadzenie zdrowszego trybu życia, które poprawi jego jakość. Oprócz tego, porozmawiaj z partnerem i wspólnie podejmijcie pracę nad swoim związkiem i zaangażowaniem. Dzięki temu, możecie na nowo odkryć radość ze wspólnego życia seksualnego. Pamiętajcie również, że w każdej chwili możecie poprosić o konsultację wykwalifikowanego specjalistę w zakresie seksuologii. Czasami wystarczy jedna rozmowa ze specjalistą aby znaleźć przyczynę a potem kierunek zmierzający do poprawy jakości życia w tym zakresie.