Wsparcie psychologiczne w odchudzaniu i zmianie nawyków żywieniowych

Dlaczego tak wiele osób nie potrafi poradzić sobie z nadwagą i otyłością?

Ludzie na całym świecie coraz częściej borykają się z problemem nadwagi i otyłości, co ma bezpośredni wpływ na zdrowie i komfort życia. Różnorodne diety, ćwiczenia czy też zabiegi chirurgiczne pozwalają na powrót do prawidłowej wagi. Czy jednak na długo? Okazuje się, że wiele osób po uzyskaniu normalnej masy ciała, nie umie jej utrzymać. Dlaczego tak się dzieje? Otóż większość z nich nie ma odpowiedniego przygotowania i zaplecza psychicznego, które pozwoliłoby na zrozumienie kierujących nami mechanizmów.

Jakie korzyści w zakresie wsparcia przy odchudzaniu niesie praca z psychoterapeutą?

Dzięki pracy z psychoterapeutą, pacjent ma szansę m. in. na zrozumienie czynników i mechanizmów, które ukształtowały złe nawyki żywieniowe i doprowadziły do nadwagi/otyłości oraz trudności z utrzymaniem odpowiedniej masy ciała. Dodatkowo sesje pozwalają na psychiczne przygotowanie się do operacji bariatrycznych i związanych z nimi zmianami w życiu.